｜保養｜隱舍SPA「溫感舒眠課程」。一起感受身心靈深層放鬆－Cutiefive's Fashion Neverland

大家結束清明返鄉掃墓，是否圓了點還是瘦了點呢？

今年小5家提早去拜拜，所以整個連休假期因為生理期來都在當廢人躺在床上看小說，

每次生理期來的時候，就會特別想要按摩，因為我總是肩頸痠痛到不行阿（嘆）

現在很懷念前陣子在跟Stella在隱舍SPA一起做的療程阿

之前就已經跟大家分享過在隱舍的心得，

複習請往這邊走：∥保養∥ 隱舍SPA。城市喧囂中我的小綠洲

這次也帶了Stella一起來體驗，而且因為都是女孩，所以可以一起使用雙人間，

就算在療程中想要機哩瓜拉也是沒問題啦（但是我們兩個一開始就睡死了XDDDD）

隱舍真的是在繁雜的東區中的靜謐天堂，

走進來的感覺就讓人放鬆許多，恰到好處的燈光及寬敞的環境，讓人一進來就感到很安心。

隱舍強調的是從頭到腳的享受舒壓造型+輕食，

在這邊做完療程後就可以到用餐區休息用點餐點唷

這天幫我進行療程的是被知名時尚雜誌譽為按摩之母的美療師Samantha，

Stella的則是之前我來的時候讓我享受到不行的美療師May，

(很棒的是隱舍可以指定服務的美療師喔，推薦給你們)

今天預約的項目，真的是貫徹始終從頭到腳都要徹底的保養放鬆：

隱舍經典的頭皮養護、溫感舒眠、洗髮造型、輕食享用。

好姐妹一整天的行程都膩在隱舍大放鬆大聊天了！

結束後，頭皮輕盈了，頭髮好膨鬆，頭皮髮間的香氣讓五哥都想大甩髮；

特別強調腰腹臀的溫感舒眠按摩，精油的香氣和好手技，

舒壓又讓人秒睡。我們來快速倒轉讓人大放鬆的經過吧。

Samantha先幫我梳髮及檢測頭皮狀況，接著依照頭皮狀況幫我選擇最適合的產品唷！

檢測出來小5我的頭皮比較敏感，因為冬天的時候比較乾冷，我又習慣用較燙的熱水洗頭，

使得頭皮變得比較敏感泛紅，經過Samantha提醒後，我回家就有比較注意，洗頭要用溫水拉！

這次小5我用的是荷那髮蕊(RENE FURTERER) 的亞仕精油，的亞仕精油，含有薄荷及桉樹精油成分，針對敏感頭皮，

在按摩放鬆的同時，也讓我敏感的頭皮得到調養護理唷！

之前就有跟大家介紹過隱舍SPA的美容床，真的是魔力之床，一躺上去就準備開睡了（笑）

因為它是專門設計過的，讓我們躺上去之後像是被一雙大手包覆一樣很安心，符合人體工學，

另外就算按摩背部的時候，臉部也不覺得太過擠壓，是非常舒服的柔軟襯墊喔！

裡頭也有獨立的衛浴與全新的衛生用品，

在按摩前可以稍微沖個澡，讓熱水先放鬆一下疲累的身軀。

乾乾淨淨的讓後續精油能充分吸收。(回家也不用再洗澡塗乳液了，笑)

跟Stella輪流沖澡後，我們兩個就要一起進行這次的「溫感舒眠課程」啦！

這次的新課程我很期待，因為衝著「舒眠」這兩個字，對小5我來說真的有超大的魅力，

「溫感舒眠課程」針對全身肌肉放鬆以及身心充電平衡，

很適合屁股常黏在椅子上、手腳容易冰冷的我們，透過美療師的手感療癒，還有到位又到點的穴點揉壓，

全身糾結的肌肉都被解放，當天晚上小5睡得好舒爽呀！

在隱舍SPA的要素就是讓你全身都很舒服放鬆，所以小細節都不放過，

就算在按摩上半身的時候，也會將用毛巾將腳墊高，讓我們躺得舒服喔。

「溫感舒眠課程」搭配義大利品牌VAGHEGGI月見草按摩油，

身為女孩子應該都知道月見草油對我們很好，

當作按摩油來使用，另外裡頭還有添加雪松、零陵香豆木、荳蔻，能使肌膚柔嫩有彈性，

而甜橙精油，舒緩壓力緊繃情緒，讓全身肌肉放鬆，

再搭配上隱舍SPA芳療師獨有的身體按摩與熱敷技法，就能加強循環代謝唷。

相信很多上班族、學生都跟小5我一樣，我們都是久坐在電腦前頭的人，

三不五時就這裡痠那裡痛的，有時候痛到很容易睡不著，

又因為久站或久坐容易造成血液循環不好，四肢容易冰冷，

另外還有容易因緊張而腹脹、經前症候群、或睡眠品質不好的人，都很適合「溫感舒眠課程」唷。

美療師Samantha的手真的是非常溫暖輕柔，肉肉的手包覆力好夠，是天生按摩手呀。

而且顛覆了我對按摩的錯誤觀念。越痛越有效？當我們會痛，大腦就會告訴肌肉要保護自己，

肌肉就會緊繃來抵抗力道，這根本是在跟美療師的力氣打架嘛(笑)，反而沒辦法得到徹底放鬆喔。

力道恰到好處，按到穴位其實就對放鬆肌肉很有效了呢！

因為小5我肩頸、背後比較容易痠疼，

所以美療師Samantha以按撫的方式，運用掌心熱力柔軟背肌，特別是脊椎兩側的按摩，我的背很有感的被安撫了。

還有特別針對肩胛骨縫的酸疼的加強，還有特別針對放鬆肩胛骨縫的加強，

常打電腦又大滑手機的我，這邊特別有感覺，

先是酸酸疼疼，接著是整個被解放的輕鬆，徹底釋放壓力。

久坐或久站的人，因為之前天氣寒冷，循環也會較差，

像小5我就是運動量少的人，下半身較容易有水腫僵硬問題。

「溫感舒眠課程」也強調骨盆腔和腹部的放鬆，因此於腿部按摩時，會再次舒展腿部，打開髖關節，

這次我也有感覺到芳療師Samantha著重於大腿內側的穴點按壓，讓下身感受舒暢輕盈，腿部瞬間就小1號。

最讓我激賞的是結束前、正躺時的肩頸按摩呀，

Samansa軟Q的手，滑進我的肩胛骨，指腹的力道好、正、點。一波波舒適感襲來，再度要秒睡。